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Adelgazar 8 kilos Para los principiantes, para perder peso, en las primeras 2-4 semanas en el gimnasio, es recomendable utilizar el entrenamiento en circuito. Prueba un entrenamiento de alta intensidad. He estado sentada en esta dieta durante 7 días. Pesaré pronto. ¿Cuánto crees … Y quién teme que es mejor no beber, sino espolvorear ensaladas con verduras…